Стэп для аэробики FORA 109х41х21см

182,00руб.

Продажа за наличный и безналичный расчет!
При заказе через корзину скидка - 1%!
Стэп для аэробики FORA 109х41х21см
Безусловно, один из привлекающих моментов fora – это их разнообразие и поразительное удобство. Их стильный дизайн сразу привлекает внимание.
Стэп-аэробика больше напоминает танец, чем спортивную тренировку, и именно поэтому она получила столь широкое распространение. Танцевальные движения вокруг небольшой платформы-скамеечки, спуск и подъем на нее под музыку, ритм которой должен совпадать с ритмом сердечных сокращений, оказались легкими для выполнения и эффективными в борьбе с лишним весом. Стэп-аэробика отлично подходит для начинающих, поскольку не требует выдающейся координации движений и растяжки. Вводный курс позволит постепенно увеличить интенсивность тренировок, преодолеть неловкость и страх перед упражнениями.

ОПИСАНИЕ

Стэп для аэробики FORA 109х41х21см

Безусловно, один из привлекающих моментов fora – это их разнообразие и поразительное удобство. Их стильный дизайн сразу привлекает внимание.

Стэп-аэробика больше напоминает танец, чем спортивную тренировку, и именно поэтому она получила столь широкое распространение. Танцевальные движения вокруг небольшой платформы-скамеечки, спуск и подъем на нее под музыку, ритм которой должен совпадать с ритмом сердечных сокращений, оказались легкими для выполнения и эффективными в борьбе с лишним весом. Стэп-аэробика отлично подходит для начинающих, поскольку не требует выдающейся координации движений и растяжки. Вводный курс позволит постепенно увеличить интенсивность тренировок, преодолеть неловкость и страх перед упражнениями. Занятия стэп-аэробикой укрепляют мышцы нижней части тела и брюшного пресса, повышают работоспособность сердечно-сосудистой системы. И, конечно, сжигают большое количество калорий, быстро уменьшая жировые отложения. Лучший выбор - «дышащая» легкая одежда из пропускающих воздух тканей, спортивный бюстгальтер или топик для поддержки груди. Обувь должна обеспечивать хорошую фиксацию стопы, поэтому для занятий стэп-аэробикой нужны высокие кроссовки или спортивные туфли с толстым супинатором и гибкой подошвой. Главный спортивный снаряд стэп-аэробики - стэп-платформа. Она должна быть очень устойчивой и иметь устройство для регуляции высоты. С помощью изменения высоты платформы можно влиять на интенсивность тренировки. Также в стэп-аэробике можно использовать отягощения, это позволяет сжигать больше калорий и укреплять мышцы верхней части тела. Как и все аэробные упражнения, стэп-аэробика имеет эффект только при достаточно длительных - не менее получаса - тренировках со средней интенсивностью. Начинающие, конечно, должны входить в полноценный тренировочный режим постепенно, избегая перенапряжения, и медленно повышать нагрузку.



Хотите купить дешевле? Подпишитесь на рассылку нашего прайса и получите гарантированную СКИДКУ!

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ

  1. Фитнесс и аэробика
Гантели для аэробики 0,5кг (пара)
Гантели для аэробики, как правило, подразумевают занятия направленные на укрепление мышечного тонуса всех групп мышц. Сегодня для этих целей могут использоваться самые разные тренажеры, однако явное преимущество в общем развитии всех групп мышц имеют силовые тренажеры. Силовые тренажеры обладают подвижной скамьей и, как правило, четырьмя опорными стойками для поддержки двух штанг. Первая штанга предназначена для тренировки мышц рук, а вторая для укрепления мышц ног. Благодаря своей уникальной конструкции силовые тренажеры позволяют задействовать мышцы бедер, брюшного пояса и многие другие.
Гантели для аэробики 1кг (пара)
Гантели для аэробики, как правило, подразумевают занятия направленные на укрепление мышечного тонуса всех групп мышц. Сегодня для этих целей могут использоваться самые разные тренажеры, однако явное преимущество в общем развитии всех групп мышц имеют силовые тренажеры. Силовые тренажеры обладают подвижной скамьей и, как правило, четырьмя опорными стойками для поддержки двух штанг. Первая штанга предназначена для тренировки мышц рук, а вторая для укрепления мышц ног. Благодаря своей уникальной конструкции силовые тренажеры позволяют задействовать мышцы бедер, брюшного пояса и многие другие.
Гантели для аэробики 2кг (пара)
Гантели для аэробики, как правило, подразумевают занятия направленные на укрепление мышечного тонуса всех групп мышц. Сегодня для этих целей могут использоваться самые разные тренажеры, однако явное преимущество в общем развитии всех групп мышц имеют силовые тренажеры. Силовые тренажеры обладают подвижной скамьей и, как правило, четырьмя опорными стойками для поддержки двух штанг. Первая штанга предназначена для тренировки мышц рук, а вторая для укрепления мышц ног. Благодаря своей уникальной конструкции силовые тренажеры позволяют задействовать мышцы бедер, брюшного пояса и многие другие.
Гантели для аэробики 3кг (пара)
Гантели для аэробики, как правило, подразумевают занятия направленные на укрепление мышечного тонуса всех групп мышц. Сегодня для этих целей могут использоваться самые разные тренажеры, однако явное преимущество в общем развитии всех групп мышц имеют силовые тренажеры. Силовые тренажеры обладают подвижной скамьей и, как правило, четырьмя опорными стойками для поддержки двух штанг. Первая штанга предназначена для тренировки мышц рук, а вторая для укрепления мышц ног. Благодаря своей уникальной конструкции силовые тренажеры позволяют задействовать мышцы бедер, брюшного пояса и многие другие.
Набор эспандеров из 3 предметов Fora NT965
Проверенный временем и зарекомендовавший себя тренажер для укрепления грудных мышц, мышц рук и плечевого пояса. Наличие легко снимаемых 5 пружин позволит вам регулировать нагрузку и подобрать уровеь нагрузки, соотвествующий уровню вашей физической подготовки. Возможность регулирования нагрузки делает ваши тренировки комфортными и максимально эффективными.
Набор эспандеров из 4 предметов Fora 966
Проверенный временем и зарекомендовавший себя тренажер для укрепления грудных мышц, мышц рук и плечевого пояса. Наличие легко снимаемых 5 пружин позволит вам регулировать нагрузку и подобрать уровеь нагрузки, соотвествующий уровню вашей физической подготовки. Возможность регулирования нагрузки делает ваши тренировки комфортными и максимально эффективными.
Многофункциональная степ-платформа Body Sculpture Gym Worker BSB 598 - это тренажер для фитнеса, позволяющий проводить эффективные тренировки всего тела, особенно бедер, живота и ягодиц. Регулярные упражнения с использованием степа укрепляют и моделируют самые важные части тела. Чем интенсивнее тренировки, тем быстрее сжигается жир и одновременно повышается эффективность организма.
Турник-перекладина
Турник-перекладина дверной. Рассчитан на стандартный дверной проём до 92 см. На концах турника расположены усиленные кронштейны для прикрепления к дверному проему. Вес спортсмена до 90 кг.
Турник-перекладина в дверной проем.
Развитие мускулатуры предполагает увеличение нагрузки на мышцы, а увеличение нагрузки, в свою очередь, предполагает работу с каким-то дополнительным весом.
Вес, который у вас всегда под рукой – это вес вашего собственного тела.
Существует масса упражнений, которые позволяют без использования стороннего веса, а только лишь при помощи веса тела это самое тело совершенствовать.
Эспандер кистевой "прищепка" (пара)
Эспандер - устройство, позволяющее развивать силу рук и пальцев. Типичный эспандер сделан из тяжелой спиральной пружины с двумя ручками, обычно сделанными из пластмассы или металла и прикрепленными к каждому концу пружины. Есть две категории эспандеров: Спортивные эспандеры. Спортивные эспандеры – самый общий тип эспандеров, они часто встречаются в спортивных магазинах. Обычно такие эспандеры обеспечивают сопротивление от 25 до 40 фунтов (от 110 до 180 Ньютонов) и могут использоваться почти любым человеком со средне развитой мускулатурой. Тренировочные эспандеры. Эти эспандеры предлагают намного большие сопротивления, чем обычные спортивные эспандеры, в пределах от 60 фунтов (270 Ньютонов) до 400 фунтов (1 800 Ньютонов) или даже больше. Однако их бывает трудно найти в свободной продаже, поскольку они скупаются сразу и в основном энтузиастами бодибилдинга.
Эспандер плечевой пружинный (стальной)
Проверенный временем и зарекомендовавший себя тренажер для укрепления грудных мышц, мышц рук и плечевого пояса. Наличие легко снимаемых 5 пружин позволит вам регулировать нагрузку и подобрать уровеь нагрузки, соотвествующий уровню вашей физической подготовки. Возможность регулирования нагрузки делает ваши тренировки комфортными и максимально эффективными.

ОТЗЫВЫ 0